Mi reflexión sobre lo que has aprendido en las actividades que he realizado considero que puedo llevarlas a cabo con mis alumnos para que aprenda de forma divertida para que tengan una alimentación saludable.

Considero que en este época del año el cuerpo te pide alimentación fresquita por lo que  variedad los de nutrientes y grupos de alimentos de frutas, verduras y hortalizas las que tienen más cantidad, el grupo de carnes y pescados tienen menos abundantes sin abusar y en el grupo de grasas básicamente se centra en aceite de oliva entonces en nos tenemos que hidratarnos más basa en agua ya que hace mucha calor.

Mediante el juego de los dados de los alimentos considero muy útil para trabajar con los alumnos de infantil debido que les resulta muy divertido jugar con ellos y tomar la intención de ellos y así pueden aprender con que frecuencia debe comer los alimentos y lo importante que es realizar 5 comida de una forma equilibrada.

En conclusión es muy importante tener una dieta equilibrada, teniendo en cuenta los nutrientes que nos aportan que es conveniente realizar por lo menos 5 comidas y correcta para la época del año. Es fundamental tener en cuenta que la actividad física para una vida saludable.